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ゲームで肩こり

2013年02月14日
娘のゲーム機(3DS)を借りて「どうぶつの森」をやっています。

といっても夕食後30分(主に釣り)ぐらいなんで気づきませんでしたが

先日の雪の休日、結構長時間やっていて気づいたのが (反省です)

  1. まず最初に目が疲れてくる

  2. 背中が丸まって張ってくる

  3. 腕が重くなり肩が凝ってくる

  4. 最後に腰が重くなってくる


と時間の経過で体が変化してきます、スマホでも同じことが言えます。

目が疲れてきたらやりすぎその前に休憩(できれば終了をとりましょう。



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