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身体のお手入れ 最初の一歩

2009年05月13日
過去記事 2008年8月14日

炎症症状をともなう急性期を除けば、身体を温めることは、 毛細血管が拡張し

組織の修復が促進 筋肉や腱の柔軟性の改善 鎮痛作用等 の効果が期待

されます。

ただし熱が患部の深いところに とどかないと効果がいまひとつ 湯船にゆっくりと

つかるのがいいですね。

(熱い風呂で短時間は、気分はすっきりしますが)

まずは改善の第一歩! 湯船に15分つかることから始めましょう!

くれぐれも無理せずに!また、湯冷めは逆効果ですよ!


〒340-0115 埼玉県幸手市中4-18-18
    幸手市 り ふ れ 整 体 院
     tel 0480-42-8222
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