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メンテナンス(身体のお手入れ)

2009年05月13日
過去記事 2008年6月25日

1年に一回で歯のメンテナンスはいいかな?

と思っていましたが、前回のメンテナンスから

10ヶ月経って歯がざらついてきたなー、

と感じたんで歯医者に行って来ました。

もちろん毎日4回(おやつ含む)歯磨いてますし、

デンタルリンスもかかしませんが、

どうしても歯垢や珈琲などによるステインは

とりきれないで徐々に蓄積していきますので、

定期的に専門家の手を借りる必要があります。

身体も同じこと、髪の手入れは月に一回、

お肌の手入れは月に二回(最近のCMから)

整体も月に二回がお勧めです。

ただしちゃんと自分で日頃の管理は必要です。
(歯磨きや化粧、トリートメントみたいに)

ちなみに今後は歯のメンテナンスは6ヶ月に

一回にしようと思ってます。


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