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熱中症

2009年06月24日
昨日は気温も高く、しかも湿度まで高い 「高温多湿状態」

しかも急に熱くなったので身体の調節機能が追いつかない

こんな時は「熱中症」になりやすいものです。

「熱中症」は日射病や熱射病などの総称で、 「高温下での運動や労働のため、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともある」とされている。


予防としては、睡眠をしっかり(じゅうぶん)とる

発汗によって失った水分と塩分の補給をこまめに行う

作業中は休憩を取る、日射を防ぐ、通風をよくするetc

特に幼児やお年寄りには注意してあげてください。

閉め切った室内や車の中も危険です。

               幸手市 りふれ整体院 院長
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