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熱中症対策

2010年07月22日
今日も暑い(熱い?)です!

熱中症対策に、こまめな水分補給を忘れずに!
(発汗によって失った水分と塩分の補給をこまめに行う)

「熱中症」は日射病や熱射病などの総称で、 「高温下での運動や労働のため、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともある。


その他の熱中症対策としては、睡眠をしっかり(じゅうぶん)とる

作業中は休憩を取る、日射を防ぐ、通風をよくするetc

特に幼児やお年寄りには注意してあげてください。

閉め切った室内や車の中も危険です。


夏の疲れは早め早めに解消していきましょう!

                                      幸手の整体 りふれ整体院

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