07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

体調に気をつけましょう!

2009年05月14日
過去記事 2009年2月15日(日)

昨日今日と暖かい日が続きましたが

また明日からは寒さがもどってきます。

気温の変動が激しいと体調を崩しがち

これは自律神経の変調によるものです。

気温の変化に身体が対応できないんですね!

また気温が下がると筋肉も硬くなりますこれは

熱を逃がさないように筋肉を収縮させるため、

同じように血管も収縮し血流は悪くなります。

こりや痛みやシビレを持っている人は特に注意

が必要です。

急に暖かくなるのも実は良くないのですが…。

いずれにせよ季節の変わり目、体調には充分注意

しましょう。いよいよ花粉の季節でもありますし…。

〒340-0115 埼玉県幸手市中4-18-18
     幸手市りふれ整体院 
      tel 0480-42-8222


健康 | コメント(0) | トラックバック(0)
コメント

管理者のみに表示