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ストレスと肩こり

2009年09月29日
ストレスがかかると「肩に力が入った状態」になります、後で

リラックス(力が抜けた状態)できれば問題になりませんが、

この切り替えがうまく出来なくなると肩が張ってきます。



通常の肩こりと違い自律神経のバランスが崩れた状態の為

自分ではなかなか解消できないことになってしまいます。


お風呂にゆっくり入るのはストレス解消のひとつの手ですが

小さなお子さんがいるとなかなかそうもいきません。

せめて週に1回でもご家族の協力を求めてゆっくり入れる

ようにしてください。



ストレスは貯めないことが大事ですが、なかなかそううまく

もいきません、昼間1時間の都合がつくようでしたら、どうぞ

当院にお越し下さい。

 お母さんの元気が、ご家族の元気の素です!



こころとからだのお手入れ お手伝いいたします

                           幸手の整体 りふれ整体院




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