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オイルプリング始めました

2015年01月20日
仕事柄 歯磨きにプラスしてうがい薬でマウスウォッシュしていますが

実は 好きじゃない (笑

気のせいか 味覚への影響(メシがまずくなる) 逆に舌があれる気がする

まあ 気のせいでしょうが (笑


で見つけたのが 「オイルプリング」

オイルプリング
植物オイルでうがいをすること、インドの自然療法であるアーユルベーダの健康法の1つで、現地ではおもにゴマ油が使われている。

オイルプリングの効果があると期待されるもの

 ● 口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
 ● 歯のホワイトニング効果
 ● 口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
 ● 口内から体内の毒素を排出するデトックス効果

ココナッツオイルは抗菌性が高くサラサラしてうがいがしやすいため、オイルプリングに最適なオイルとされている。


話題になっているせいで 最近では幸手市内のスーパーでもココナッツオイルが買えるようになりました。

やってみないとわからないのでとりあえず一瓶購入

ココナッツオイルっていっても白く固まってるがお口に入れるととけます

 ● クセが無いといいますがけっこう…

 ● 20分はひじょーに長く大変

 ● 流しには出せないので面倒

等々なかなかお手軽とはいえませんが


とりあえず2週間
試してみます、結果のご報告は後日!


りふれ院長

りふれ整体院 院長

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