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体操のしすぎ?

2014年04月28日
久喜市から整体に通われているTさん

今回は肩甲骨の内側が痛いとのこと

触ってみるとグニュグニュした感触のものがあって

その場所を押圧すると痛いとのこと。


お話を聞くと新しい体操をやったとのことで

やり方を伺って、私自身も試してみると

確かに肩甲骨の内側に負荷がかかります

痛みの原因は体操をやりすぎたことのようです。


体操・健康法がTVや雑誌で紹介される

同じような患者さんがいらっしゃいます。


体操もご自身にあった強さと回数が大事

無理をしない範囲でお試しください。




趣味や遊び、仕事が笑顔でできる

           元気なカラダを取り戻しましょう!





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