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ココロとカラダ

2009年09月12日
「ココロ」に余裕がなくなれば、「カラダ」の調子も落ちてきます。

今日は幸手は雨です、紅茶でも飲んでたまにはホッとしませんか?


りふれ整体院は こころとからだのお手入れを お手伝いします。


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気持ちに余裕が無くなった時に

2009年09月12日
気持ちがいっぱい、いっぱいの時にお勧めの本です。

「小さいことにくよくよするな!」 リチャード・カールソン著

この題名だとちょっと引いてしまいそうですし、気持ちに余裕が

無くなった時には、本を読む気力もなかなかでませんが、この

本は100の細かい単元に分かれているので1つの単元を読む

のは1分もかかりません。

あーこういう気持ちになることってよくあるなーという単元に

栞でも挟んでおくと落ち込んだ時にすぐ役に立ちます。



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